Aktuality

Intuitívne stravovanie

Svetlana Bronnikovová pracuje ako klinická psychologička a psychoterapeutka. Niekoľko rokov viedla jednu z filiálok najväčšej kliniky na liečbu obezity v Holandsku. Ide o psychoterapeutickú liečbu, pretože nie je možné zbaviť sa nadváhy bez toho, aby sme nezmenili svoje správanie, spôsob života, spôsob myslenia.
Nie je možné zostať štíhli, ak sme emocionálne nestabilní, ak sme si pomocou jedla zvykli riešiť vlastné psychologické problémy.
viac

Ako mať deti bez alergií?

„Veľa vedcov mieni, že imunitný systém má obdobie imunitného okna, počas ktorého sa dá naučiť, že alergény nie sú nebezpečné,“ píše Robin Pompová. „Toto okno sa začína pomaly zatvárať medzi štvrtým a šiestym mesiacom a je väčšinou, hoci nie úplne, zavŕšené približne okolo piateho roku života. Ak môžete, prinúťte svoje deti, aby jedli alergény.“ viac

Krvavý január...koľko ich ešte zomrie?!

Policajti, ktorí pracovali na Krvavom januári, budú po rokoch tvrdiť svojim mladším kolegom, že nemajú ani poňatia, aké to vtedy bolo. Päť mŕtvol v priebehu jedného týždňa. Budú vysedávať po krčmách a oddávať sa spomienkam na časy, keď boli ešte v službe, budú tučnieť a chľastať, čo sa do nich zmestí, pretože nič iné im ani nezostane. Budú vykladať drsné historky o tom, ako málo chýbalo, aby toho zkurvysyna chytili, či o zohavených telách, ktoré nachádzali na rôznych miestach. Zelenáči sa budú iba usmievať a prikyvovať, oveľa viac ich zaujímajú výsledky futbalových zápasov na veľkej televíznej obrazovke. „Predsa to nemohlo byť až také strašné,“ myslia si pri tom.

Mýlia sa. Bolo. viac

Toto sú Veľké maličkosti...

Nie všetko, čomu musíme čeliť, môžeme aj zmeniť. Jednoducho to občas nejde. Ale ak sa tomu nepostavíme čelom, určite nič nezmeníme... Jodi Pocoultová napísala majstrovský kúsok o stále večnej téme rasizmu, svedomia, nadradenosti a nedorozumení. Niekedy je až neuveriteľné, ako si dokážeme ubližovať. A niekedy je až neskutočné, ako dokážeme prekonávať ťažkosti a problémy, každý deň, krok za krokom. viac

„Vaše dieťa je vážne choré!“

Moje prvé dieťa, dievčatko, sa narodilo pred siedmou v jeden jarný večer. Bolo drobné a bucľaté, s hmotnosťou niečo vyše dvoch kilogramov. Voňalo po prekrojenom jabĺčku a slaných praclíkoch, tieto vône si prinieslo z prostredia, v ktorom sa dovtedy nachádzalo.

Pôrodná asistentka sa však tvárila ustarostene. „Na donosené dieťa je akási malá,“ zopakovala niekoľkokrát. „Mali ste v tehotenstve nejaké problémy alebo ťažkosti?“ viac

Snívaj. V noci, cez deň. Užívaj si život!

Som mladá žena, čoskoro budem mať tridsať a prežívam všetky nádeje a túžby dievčaťa v mojom veku. Zbožňujem hudbu, cestovanie, priateľov a svoje mačky. Snívam, že raz sa stanem speváčkou, ale lekári celkom neveria, že sa dožijem tridsiatky. Mám v úmysle bojovať za to všetkými prostriedkami..

viac

Mária Terézia: Miluj a panuj

Alžbeta pokývaním hlavy poďakovala a pri zmienke o následníkoch vypila svoj pohár vína až do dna. Prázdny ho nastavila čašníkovi.

Kým jej dvorania volali na slávu, cisár sa významne opýtal: „Je tu niekto, kto by nám chcel tento významný deň spríjemniť nejakou radostnou správou? Dobré správy milujeme…“ Obišiel zrakom celý stôl a potom sa zastavil pohľadom na Františkovi. Ten vyzeral, že si starostlivo prezerá meissenský porcelán rozostavaný po stole a mlčal... viac

Láska zvoní vždy dvakrát

„Mamy na plný úväzok to majú niekedy ťažké,“ tvrdí spisovateľka Katarína Pivarčiová. „Romantika je popri soplíkoch a prebdených nociach často nedostatkovým tovarom. Asi preto som sa počas materskej dovolenky rozhodla napísať tento šialene romantický príbeh. Zasadila som ho do nie celkom ideálnej slovenskej súčasnosti a prežívala som ho spolu so svojimi hrdinami. Písanie je návykové...“ viac

Dan Brown pátra po pôvode života

S najväčšou pravdepodobnosťou je to posledný príbeh s Robertom Langdonom. Doteraz vyšli štyri knihy s týmto sympatickým symbológom, profesorom...a tentoraz je pred ním najťažšia úloha. Bude pátrať po pôvode človeka. Či skôr po nahrávke vedca, futuristu a vizionára Edmonda Kirscha. Ten údajne našiel dôkaz, že so vznikom človeka nemá Boh nič spoločné. Hlavnou otázkou, na ktorú sa Pôvod snaží nájsť odpoveď je teda: „Prežije Boh vedu?“

viac

Danica Hričová a jej Štvrtá stena

Známych a priateľov si vyberáte, no rodinu dostanete. A málokedy to môžete zmeniť... Niektoré rodiny sú skvelé, harmonické, dodávajú vám istotu. V iných sa zasa cítite ako vo väzení, tlačený z každej strany a neviete, kam sa pohnúť.
„S členmi rodiny ste zviazaní, či sa vám to páči alebo nie. Niekedy svet vygeneruje také bizarné kombinácie súrodencov a rodičov, že vôbec netušíte, ako to ten Pánboh mohol vôbec dať dokopy pod jednu strechu, alebo (aj keď postupne) do jednej maternice.“
viac

Encyklopédia Povedz mi: Kone

Vedeli ste, že kôň má veľmi dobrý čuch? Umožňuje mu rozpoznať iné kone (aj ich jazdcov), pomáha mu orientovať sa v priestore a pri vyhľadávaní potravy. A viete, prečo hýbe ušami? Dokonca nezávisle od seba? Dovoľuje mu to zistiť nielen to, odkiaľ prichádza zvuk, ale ich pohybom dáva najavo aj svoju nevôľu či radosť. viac

Šťastie je, keď človek aj tak miluje

Niektoré veci sú pre Isabelle absolútne sväté.
Jej obľúbený televízny seriál, práca v kvetinárstve v príjemnej štvrti Hamburgu či každodenná rezancová polievka na obed v reštaurácii naproti cez ulicu. Neznáša prekvapenia, ktoré by narúšali jej zabehnutý rytmus života...
viac

Dajte si pozor na kriedové panáčiky

Nechty mala krátke, čisté a nalakované naružovo. Neboli polámané, a preto polícia neskôr usúdila, že sa nebránila. Ale možno na to nemala príležitosť. Jej pokožka vyzerala bledšia, než som si ju pamätal - letné opálenie vybledlo a nahradil ho zimný odtieň. Na prostredníku mala malý strieborný prsteň so zeleným kameňom... Zúbkovaný koniec kosti bol žiarivo biely. Všimol som si ho skôr ako krv. Tá uschla na matný hrdzavý odtieň a takmer splynula s lístím, ktoré čiastočne zakrývalo ruku. Iba ruku. Oddelenú v ramene. Tučný Gav si zrazu unavene sadol na zem. „Je to ruka,“ zašomral. „Je to posratá ruka.“ viac

Zostal jej iba nesplnený sen o šťastí

Nastal čas, aby aj George konečne našiel šťastie. Prvý raz od manželkinej tragickej smrti uvažuje, že sa znova ožení. V mysli sa mu pritom vynára obraz ženy, ktorú stretol pred rokom a nikdy viac nevidel. viac

Ako môžete schudnúť vďaka tukom?

Tuky sú kľúčom k ideálnej telesnej hmotnosti a úplnému zdraviu.

Verili by ste tomu? Veď pred tukmi vás vystríhajú všetci kvázi-odborníci a mnohé diéty.
Ako sa dá jesť viac tukov a pritom schudnúť? A nielen to! Byť aj zdravším, cítiť sa lepšie, zabrániť srdcovým chorobám, cukrovke, demencii, rakovine a napokon aj žiť dlhšie.
viac

Nová Liane Moriartyová Kto je bez viny

Príbeh zo života. O priateľstve i nenávisti, o úprimnosti aj láske. O zrade i nádeji. Príbeh o tom, ako nám dokáže malá chvíľa zmeniť život doslova od základov...
Šesť zodpovedných dospelých.
Tri rozkošné deti. Jeden psík.
Normálny víkend. Čo sa môže pokaziť?
Nuž, občas stačí chvíľka nepozornosti a... nemusí sa stať nič, alebo naopak, zmení sa úplne všetko.
viac

Nenažranosť uprostred holokaustu!

Toto je skutočný príbeh, ktorý odhaľuje, do akej desivej hĺbky môže klesnúť obyčajný človek, ak ho nezadrží svedomie či zmysel pre morálku. Je to fascinujúci pohľad na diabolský pakt medzi nacistami a veľkým biznisom. Odkrýva napríklad, ako Farben - najväčší nemecký priemyselný konglomerát a materská spoločnosť Bayeru -, dodával do Auschwitzu lieky, testoval ich na väzňoch a postavil koncentračný tábor, kde ľudia vykonávali otrockú prácu, až kým nezomreli. viac

Romantické milovanie s vanilkou

Viem, čo som mala urobiť. Mala som mu poďakovať za milé riadky a napísať, že nemá význam pokračovať v komunikácii. Načo? Toto je portál pre ľudí hľadajúcich perspektívneho partnera, nie kamaráta na četovanie a telefón. Ako sa dá udržiavať vzťah na vzdialenosť päťsto kilometrov? No nedalo mi to, pretože som trošku uletená. Mám rada výzvy a dokazovanie, že nič nie je pre mňa problém. Keď sa chce, tak sa dá! Odpovedala som: To je milé. Na kávu pokojne, ak tu budeš…” viac

Len nie láska nebeská

Nie je láska len vyústením najlepšieho priateľstva? Veľkým, samozrejmým vyústením, so sexom a s oddanosťou a tak ďalej... ale stále platí, že ak nie ste s človekom, s ktorým sa chystáte prežiť zvyšok života naozaj najlepší priatelia, aký to má potom zmysel?
Sex stratí svoju príťažlivosť, keď budete mať obaja endoprotézu bedrového kĺbu a bude vás tlačiť čas, lebo váš močový mechúr sotva vydrží ráznejší pohyb ako scedenie čajového vrecúška. Ostanú vám stolové hry, kúsok koláča popoludní a rozhovory. viac

Čo sa skrýva za jej záhadným zmiznutím?

Keď sa Fabián otočil a naše pohľady sa stretli, prestala som vnímať šum vetra, silný dážď a chlad, ktorý prenikol celým mojim telom. V tom momente zastal čas. Čudujem sa, že som ostala stáť a nezviezla som sa na zem ako muž, ktorého som roky milovala. Dívali sme sa na seba ako ľudia, ktorí si kedysi veľmi ublížili. Zdalo sa mi, že v lese nastalo ticho. No nebolo tomu tak. Príroda vyčíňala rovnako divoko ako pred chvíľou. Ticho, ktoré sa okolo mňa rozhostilo a celú ma pohltilo, bolo zapríčinené vinou, ktorú som vyčítala z Fabiánových očí. viac

Zobraziť po: 10 | 20 | 40 | 80

Prvá | Predchádzajúca … 103 | 104 | 105 | 106 | 107 … Nasledujúca | Posledná

Kniha dňa

Súťaže

Rubriky