Blesková súťaž o 3x Oddelená strava
Dnes sme sa rozhodli pre trošku špeciálnu Bleskovku – dostali sme viaceré prosby, že začala sa jar, blíži sa leto a treba pomaly schudnúť do plaviek:-) Že či nedáme nejakú súťaž o „chudnúce“ knižky...tak dobre. Pouvažovali sme a vybrali sme jednu s receptami aj diétami. A odmeníme hneď troch z vás!
Oddelená strava – recepty a diéty je užitočná plnofarebná knižka, ktorá poradí:
- ako jesť podľa ročných období
- ponúka kúry na trvalú štíhlosť
- nájdete v nej jarnú welness diétu
- dozviete sa, čo piť a jesť v lete
- a samozrejme množstvo receptov
Kniha sa začína absolútne aktuálne – S plnou parou do jarných dní. Kapitolka rozoberá vzťah jedla a jarnej únavy, odporučí 9 druhov najlepšej jarnej zeleniny a korenín. Nájdete tam aj skvelé špargľové recepty, ale aj zemiakové, či bylinkové.
Ďalšiu kapitolu tvorí Jarná wellness diéta, ktorej cieľom nie je len schudnúť, ale má odbúravať stres, dostáva telo do pohody. Kapitola je pekne rozdelená na 7 dní s receptami, + desiate a olovranty.
A takto by sme mohli pokračovať – naozaj užitočná knižka...tak dosť slov, poďme súťažiť!
✦Bleskovka o 3x Oddelená strava✦
Kniha, ktorá vás môže na jar naštartovať a dodať množstvo energie – máme tu na stole 3 kusy a budú len vaše. Stačí odpovedať na naše otázke a po 11:00 sa dozviete mená výhercov.
1) Čo nájde čitateľ pri každom recepte? (odpoveď nájdete v anotácii knihy Oddelená strava)
2) Chystáte sa na nejakú jarnú očistu, detoxikáciu? Plánujete držať nejakú diétu? Alebo začínate intenzívnejšie športovať (beh, turistika, bicykel)?
Odpovede na obidve otázky píšte pod tento článok. 3 knihy Oddelená strava – recepty a diéty už čakajú na vás - odkaz na výhercov bude v komentároch pod súťažným statusom na našom Facebook profile (súťaž prebieha 25.3.2013 v čase 10:00 - 11:00)
Pridať komentár
Komentáre
Udalosti
Kniha dňa −50 %
Súťaže
- HRAJTE o knihy s podcastom Knižný kompas, ktorý oslavuje!
- Blesková súťaž o 2x Škola noci - Vykúpená
- HRAJTE o poukazy do Školy varenia a kulinárske balíčky
- Preplnený mechúr. Nové dobrodružstvo smoliara Grega z obľúbenej série
- KNIHA za KOMENT počas apríla 2022 bola opäť úspešná
- Knižné hádanky na BUX.SK, nájdite si svoju zľavu a vyhrajte
- Veľká súťaž s novou sériou Cestovná agentúra Tajné svety
- PSIA DUŠA 2 pre všetkých milovníkov psov + SÚŤAŽ
- HRAJTE s filmom podľa knihy Nebezpečná láskavosť
- Výhercovia súťaži na BUX.sk (2017 a 2018)
Pikošky zo sveta kníh
- Silný príbeh slávnej speváčky. Britney Spears a Žena v mne
- Šógun. Nielen seriál, ale aj knižná predloha medzi najpredávanejšími knihami
- Nové krimi Botanik o vrahovi, ktorý si vyberá obete medzi známymi ľuďmi
- Dvaja mladí novinári uprostred mystickej vojny. Božskí rivali
- Mysli ako detektív. Skvelá knižka pre deti, ktoré premýšľajú