Zoznámte sa s diétou zumba!
Predstavuje jedinečný stravovací program zameraný na konzumáciu tzv. odtučňovacích potravín. Je vedecky dokázané, že niektoré potraviny majú pozitívne účinky na brucho, stehná a ostatné časti tela a podporujú spaľovanie tuku v týchto oblastiach. Diéta zumba v skutočnosti ukrýva štyri stravovacie programy v jednom: expresnú 5-dňovú diétu zumba, pomocou ktorej môžete schudnúť v priebehu piatich dní až štyri kilogramy, diétu zumba na ploché brucho zameranú na spaľovanie tuku v oblasti brucha, diétu zumba na štíhle stehná založenú na potravinách podporujúcich spaľovanie tuku v daných partiách a všeobecnú diétu zumba zameranú na celkové spaľovanie tuku. V závislosti od vašich priorít sa môžete rozhodnúť pre ktorýkoľvek druh diéty. Ak sa budete dôsledne pridŕžať stravovacieho programu, môžete sa tešiť na minimálne desať výhod...
založená na konzumácii množstva chutného jedla, ktoré vám pomôže dostať sa do formy. Vysokokvalitné potraviny obsiahnuté v tomto stravovacom pláne prispejú k tvorbe svalovej hmoty, spaľovaniu tuku, tvarovaniu postavy a súčasne vás naplnia energiou. Tajomstvo spočíva v kombinácii piatich skupín potravín – bielkovín, rezistentných škrobov, vodnatej zeleniny, ovocia a zdravých tukov.
Pozrite si ukážky z knihy Zumba – časť Kúzlo jedla aj s konkrétnymi receptami.
Kniha dňa
Súťaže
- S knihou okolo sveta – Hraj každý deň o knihu !!!SÚŤAŽ!!!
- HRAJTE o knihy s podcastom Knižný kompas, ktorý oslavuje!
- Blesková súťaž o 2x Škola noci - Vykúpená
- HRAJTE o poukazy do Školy varenia a kulinárske balíčky
- Preplnený mechúr. Nové dobrodružstvo smoliara Grega z obľúbenej série
- KNIHA za KOMENT počas apríla 2022 bola opäť úspešná
- Knižné hádanky na BUX.SK, nájdite si svoju zľavu a vyhrajte
- Veľká súťaž s novou sériou Cestovná agentúra Tajné svety
- PSIA DUŠA 2 pre všetkých milovníkov psov + SÚŤAŽ
- HRAJTE s filmom podľa knihy Nebezpečná láskavosť
Pikošky zo sveta kníh
- Toto nie je román ani konšpirácia. Je to realita. Manosféra a muži, ktorí nenávidia ženy
- Nenápadná klasika, ktorá vie zasiahnuť presne tam, kde to bolí. Belasý zámok
- Volali ma Fénix je príbeh ženy, ktorá musela najprv zhorieť, aby mohla znovu vzlietnuť
- Japonské tajomstvo pokojnejšieho a šťastnejšieho života. 99 lekcií pre vašu myseľ
- Láska, krv a mongolské hordy. Jana Pronská prináša svoj najdrsnejší príbeh Vlci






