Sila pozitívneho myslenia: Čo ak vás neporáža problém, ale spôsob, akým o ňom premýšľate?

Peale používa množstvo príbehov ľudí, ktorí zápasia s konkrétnymi situáciami. Nie sú to literárne postavy v klasickom zmysle. Sú to skôr príklady, na ktorých chce autor ukázať svoju metódu: človek môže zmeniť spôsob, akým o sebe a svojom probléme premýšľa, a tým získať viac sily konať. Pozitívne myslenie podľa Pealea nemá znamenať, že si sadnete do kresla, usmejete sa a budete predstierať, že všetko je nádherné. Práve naopak. Problém treba vidieť, pomenovať a riešiť. Len mu nesmiete dovoliť, aby vás psychicky porazil ešte pred začiatkom zápasu.

V jednej pasáži dokonca radí človeku, ktorý sa cíti porazený, aby si vzal papier a namiesto zoznamu všetkého, čo stojí proti nemu, spísal veci, ktoré má na svojej strane. Skúste si to niekedy. Je to úžasne jednoduché. Ak vás napríklad čaká náročný pracovný rozhovor, prvá reakcia býva: Čo všetko sa môže pokaziť? Peale by tento zoznam otočil. Čo viem? Čo som už zvládol? Kto mi môže pomôcť? Čo je v mojich rukách?
Nie je to kúzlo, ale je to zmena uhla pohľadu.

Jedna z najzaujímavejších častí knihy sa venuje starostiam. Peale ich opisuje takmer ako zlozvyk, ktorý si človek postupne vypestuje. Začneme riešiť, čo sa stane zajtra. Potom čo ak sa pokazí toto alebo tamto? A napokon si večer ľahneme do postele a hlava pokračuje v práci, hoci telo už dávno potrebuje vypnúť.
Peale preto odporúča vedomé „vyprázdňovanie mysle“ pred spaním. Posledné minúty dňa podľa neho nemajú patriť katastrofickým scenárom, ale upokojeniu a pozitívnym myšlienkam.

Dnes by sme k jeho tvrdeniam o zdravotných účinkoch obáv pristupovali opatrnejšie. Niektoré medicínske tvrdenia v knihe pochádzajú zo zdravotníckych predstáv a zdrojov jeho doby a nemožno ich automaticky považovať za súčasné vedecké poznatky. Samotná myšlienka mentálnej hygieny však zostáva zaujímavá: koľko priestoru vo svojej hlave každý deň dobrovoľne poskytujeme veciam, ktoré nemôžeme ovplyvniť?

Prekladateľka slovenského vydania Bibiána Lieskovanová hovorí, že ju kniha oslovila najmä tým, že „neponúka jednoduché návody na šťastie“, ale praktický pohľad na to, ako naše myslenie ovplyvňuje každodenný život. „Počas prekladu som si uvedomila, že mnohé myšlienky, hoci vznikli pred desiatkami rokov, sú ešte stále aktuálne. Kniha povzbudzuje čitateľa, aby sa nenechal ovládať strachom či pochybnosťami, ale aby vedome budoval vnútornú istotu, nádej a vytrvalosť. Odporúčala by som ju každému, kto hľadá povzbudenie, chce zmeniť svoj pohľad na život alebo jednoducho potrebuje nájsť viac pokoja a odvahy pri riešení každodenných výziev,“ odkazuje prekladateľka.

Nie je to kniha, ktorá vám opraví pokazené auto, vybaví lepšiu prácu ani nevyrieši rodinný konflikt. Nemá zmysel tvrdiť, že samotné pozitívne myšlienky dokážu odstrániť objektívne problémy. Peale je však presvedčený, že spôsob, akým sa na problém pozeráme, ovplyvňuje naše rozhodnutia a ochotu konať. A v tomto je Sila pozitívneho myslenia stále pozoruhodne živá. Pretože možno niekedy nepotrebujeme ďalší návod, ako zmeniť celý svoj život. Možno potrebujeme najprv prestať sami sebe hovoriť, že ho zmeniť nedokážeme.

Milan Buno, knižný publicista