Prečo sa hanbíme a čo s tým? Nová kniha Antona Heretika hľadá odpovede

Sú emócie, ktoré prežívame celý život – od prvých chýb v detstve až po zložité rozhodnutia dospelosti. Vina a hanba patria medzi ne. V novej knihe – ôsmej publikácii zo série marginálnej psychológie – profesor Anton Heretik detailne skúma ich pôvod, význam i dopad na psychický život človeka. Ide o dielo, ktoré osloví nielen odborníkov, ale aj každého, kto túži lepšie pochopiť svoje reakcie, svedomie a sebahodnotenie.

Heretik kombinuje vedecké poznatky so skúsenosťami z terapeutickej a forenznej praxe. A práve tieto pasáže sú tým, čo knihe pridáva výnimočnú presvedčivosť a autenticitu.

Ako vznikla kniha: sen, ktorý otvoril tému

Podľa autora sa myšlienka napísať knihu o vine a hanbe zrodila nečakane: „Myšlienka napísať ďalšiu knihu zo série marginálnej psychológie na tému hanby a viny sa zrodila v dôsledku jedného môjho sna,“ uvádza Heretik.
Kniha tak nevznikla iba ako odborná reakcia na potrebu psychologickej literatúry, ale aj ako osobné vnútorné volanie – odpoveď na tému, ktorá ho sprevádzala počas celej profesijnej dráhy súdneho znalca.

Keď posudzoval páchateľov ťažkých zločinov, všimol si, aké odlišné sú reakcie na to, čo spáchali: „Ich myšlienkové a emočné spracovanie skutku bolo neuveriteľne pestré… od hlbokej ľútosti a plaču až po zhadzovanie obetí,“ píše.
Práve táto šírka prežívania viny a hanby tvorí základ analytickej línie knihy.

Vzťahy ako s. r. o.

Heretik čitateľov vedie aj do roviny bežných rodinných a partnerských problémov. V jednej zo svojich úvah uvádza: „Klientom často opakujem, že vzťahy sú s. r. o. – spoločnosť s ručením obmedzeným.“
Zrozumiteľne vysvetľuje, ako si každý do vzťahu prináša svoj temperament, charakter a rodinné mýty. Pripomína, že konflikty často nevznikajú z veľkých tém, ale z banálnych nezhôd – od toho, či sa patrí pri jedle nahlas hovoriť, až po rodinný program na nedeľu.

Kniha tak ukazuje, že vina a hanba nie sú pocity vzdialené alebo abstraktné. Naopak, sú hlboko prítomné v drobných každodenných situáciách.

Porozumieť sebe, porozumieť druhým

Vina a hanba nie je len odborné dielo. Má silný sebapoznávací rozmer. Heretik čitateľov pozýva, aby sa pozreli do vlastnej minulosti, vzťahov a reakcií.
Kniha tak odpovedá na otázky:

• Čo vo mne vyvoláva hanbu?
• Prečo reagujem na konflikt únikom, hnevom alebo sebaspochybnením?
• Ako sa môžem oslobodiť od prehnaného sebakritizovania?
• Ako pracovať so svedomím a s pocitom viny konštruktívne?

Vina a hanba je presne ten typ knihy, pri ktorom si počas čítania uvedomíte, že sa vás týka viac, než ste čakali. Hovorí o nás, o našich strachoch, o tom, čo skrývame pred svetom aj pred sebou samými. Je to dielo, ktoré si zaslúži pozornosť – nielen pre kvalitu a odbornosť, ale najmä pre svoju schopnosť otvárať oči a učiť nás viac ľudskosti.

Milan Buno, knižný publicista