Prečo je niekto hrdina a z niekoho sa stane zločinec?

Pretože dôležité je sebapoznanie, tvrdí autorka knihy Sabrina Fleischová. Ľudia by si mali klásť správne otázky, aby (lepšie) rozumeli samým sebe, rozpoznali vzorce, ktoré ich obmedzujú, odhalili presvedčenia a motivácie svojho konania. Vďaka tomu sa môžu lepšie riadiť a žiť šťastnejší a spokojnejší život. Samotné správanie je iba prejavom. Ak chceme svoje správanie zmeniť, musíme pracovať na jeho príčine.

Krok za krokom sa naučíte:

• vidieť súvislosti medzi jednotlivými myšlienkami, pocitmi a správaním, aby ste lepšie porozumeli sami sebe,
• pristupovať k chybám tak, aby ste sa už nikdy nebáli urobiť ich,
• vedome ovládať svoje vnímanie, aby ste sa mohli zamerať výhradne na svoje ciele,
• čo je kvalita života a ako tú svoju zlepšiť, aby ste boli šťastnejší a uvedomelejší,
• zvýšiť svoju sebadôveru a žiť sebaurčujúci život, aby ste svoju budúcnosť videli pozitívne,
• čo je šťastie a ako ho privolať do svojho života, aby ste si ho mohli naplno vychutnávať.

Autorka sa napríklad pýta, prečo ľudia odkladajú svoje ciele, želania, úlohy na neskôr? Čo im bráni v tom, aby žili život, aký si želajú?
Dá sa to vraj ľahko vysvetliť: Vo chvíli, keď máme konať, si s konaním spájame viac nevýhod ako výhod a rozhodneme sa nekonať.
„Keď sa blíži dôležitý termín, napríklad skúšky, odovzdania práce, daňového priznania, návštevy svokrovcov a podobne, spájame si s odkladom viac výhod ako nevýhod. Negatívne dôsledky nás naďalej nútia urobiť, čo treba,“ píše v knihe Moja cesta k sebe.

Viac to rozoberá v kapitole „Prečo robíte to, čo robíte“. Nájdete v nej aj dôvody vášho správania - je na vás rozhodnúť sa, čo si chcete vziať do ďalšieho života a s čím sa chcete definitívne rozlúčiť.

Ešte predtým v kapitole „Hľadanie zmyslu“ rozoberá ciele a  želania. Intenzívne sa venuje predstave šťastného života.
Cieľom je totiž hlbšie spoznať sám seba, zbaviť sa strachu a stresu a lepšie pochopiť svoje myšlienky, pocity a správanie. Stane sa z vás človek, akým by ste chceli byť, a budete žiť život, ktorý vám bude prospievať.

Takže pripravte sa na intenzívnu cestu k sebapoznaniu, ktorá vám otvorí nové možnosti a prinavráti vám vnútorný pokoj.
Nájdite v sebe odpoveď, ktorú vám nikto iný nedá.