Malí dinosauríci s veľkými pocitmi. Kniha, ktorá učí deti zvládať emócie hravou formou

Autorka Swapna Haddow, známa svojimi veselými a poučnými príbehmi pre deti, prichádza s novinkou, ktorá spája dobrodružstvo, priateľstvo a psychologické princípy prístupné aj tým najmenším čitateľom. Malí dinosauríci sú knižkou určenou pre deti od 3 do 7 rokov, no s úsmevom ju privítajú aj rodičia či učitelia v materských školách.

Príbeh sa začína u doktora Dipla, múdreho a láskavého dinosaura, ktorý je sprievodcom celou knihou. Pozýva deti na výpravu za jeho desiatimi kamarátmi – dinosauríkmi, z ktorých každý sa trápi s iným pocitom. Cez krátke príbehy, zábavné dialógy a jednoduché cvičenia sa malí čitatelia učia, že všetky pocity sú prirodzené a že aj ťažké dni sa dajú zvládnuť.

Každý z desiatich dinosaurov stelesňuje inú emóciu – od radosti a zvedavosti až po úzkosť a hnev. Napríklad Triceratops Trev je ustaraný a má toho na pleciach naozaj priveľa. Nino je zasa spokojný spisnosaurus, ktorý je šťastný taký, aký je...a to je vzor aj pre nás.
Znudený igaunodon Igi sa v škole nedokáže vôbec sústrediť a bojazlivý tyranosaurus Rex má strach z tmy.
Persy je zasa hanblivý plesiosaurus a v príbehu sa učí cítiť sebavedomo vo vlastnom tele... no a nahnevaný stegosaurus Stegi mal zasa nanič deň, takže sa musí naučiť ovládať a potlačiť hnev.

Tieto postavy sú vykreslené tak, aby sa s nimi deti dokázali ľahko stotožniť. Aj tie najnáročnejšie emócie sa tak menia na dobrodružstvo, pri ktorom sa učia chápať samy seba.

Swapna Haddow stavila na kombináciu hravého textu a všímavosti (mindfulness). V knihe nájdete jednoduché cvičenia, ako napríklad „zhlboka sa nadýchnuť ako veľký diplodok“ či „počúvať zvuky lesa ako ostražitý velociraptor“. Vďaka tomu sa deti prirodzene učia, ako si všímať prítomný okamih a lepšie regulovať svoje pocity.

Knihu ilustroval talentovaný umelec, ktorý do nej vniesol živé farby a milé výrazy dinosaurov – čo pomáha deťom lepšie pochopiť ich nálady. Knihu si osvojili viacerí pedagógovia a psychológovia ako skvelého pomocníka pre prácu s deťmi v materských školách a školských kluboch. Aj reakcie rodičov a odborníkov sú mimoriadne pozitívne. Je to jednoducho zabáva, ktorá učí.

Hoci je kniha najmä pre deti predškolského a mladšieho školského veku, jej posolstvo je univerzálne. Každý rodič, ktorý sa niekedy snažil vysvetliť svojmu dieťaťu, prečo je v poriadku plakať alebo sa hnevať, nájde v nej veľkého pomocníka. Malí dinosauríci, veľké pocity sú tak mostom medzi rodičom a dieťaťom, ktorý otvára cestu k porozumeniu a empatii.