bux.sk
knihy, ktorými žijete
Úvodná stránka







Malá encyklopédia prírodnej medicíny. Kniha pre vaše zdravie

V poslednom desaťročí pribudlo množstvo kníh o liečivom účinku rastlín. Len málo z nich však ponúka taký podrobný opis ich pôsobenia a využitia ako táto. Odborník na liečbu bylinkami Andrew Chevallier napísal knihu Malá encyklopédia prírodnej medicíny. Delí sa v nej o svoje dlhoročné skúsenosti z klinickej praxe.

Využitie rastlín na liečebné účely má svoj pôvod ešte v prehistorických časoch a pretrváva vo všetkých kultúrach po celom svete až dodnes. Zloženie mnohých moderných liekov sa inšpirovalo liečivými látkami tradičných byliniek a niektoré sa vyrábajú priamo z liečivých rastlín. Predsa však jestvuje jeden zásadný rozdiel medzi modernými liekmi a bylinkami. Lieky zvyčajne obsahujú iba jednu liečivú zložku, zatiaľ čo bylinky obdarila príroda celým spektrom aktívnych látok, ktoré fungujú spoločne a ich liečivý účinok sa nedá nahradiť jediným liekom.

Takže postarajte sa o svoje zdravie pomocou overených a odskúšaných rastlinných liečiv.
V tejto knihe nájdete viac ako 140 liečivých rastlín a informácie o ich vlastnostiach prospešných zdraviu a praktickom použití, napríklad o kurkume, rozmaríne či koreni ďumbiera.
Prezrite si bohato ilustrovanú publikáciu, ktorá prináša návod, ako rastliny používať, ale aj dôležité rady týkajúce sa ich bezpečnosti a dávkovania.
Obsahuje domáce recepty na viac ako 50 bežných chorôb vrátane bolesti hlavy, sennej nádchy a príznakov menopauzy.

PREČO POUŽÍVAŤ RASTLINNÉ LIEKY

V prípade choroby či chatrného zdravia hľadali ľudia odjakživa pomoc v prírode, a to najmä medzi rastlinami. V súčasnosti máme navyše možnosť kombinovať znalosti tradičnej rastlinnej medicíny s modernými vedeckými poznatkami a kontrolovať ich čistotu a kvalitu.

Možno nám to dnes pripadá čudné, ale jediným dôvodom, prečo rastlinné lieky stratili v 19. a 20. storočí obľubu medzi lekármi, bol fakt, že boli prírodné. Do polovice dvadsiateho storočia na Západe chemické lieky ako aspirín či antibiotiká takmer úplne nahradili tradičnú rastlinnú medicínu.

Za posledných päťdesiat rokov dopyt po rastlinnej medicíne znovu vzrástol. Podľa výskumov užíva každoročne rastlinné lieky viac ako 35 % britskej populácie. Tento zvrat má množstvo dôvodov, no kľúčové je, že tieto produkty sú naozaj bezpečné a bez výraznejších vedľajších účinkov podporujú správne fungovanie organizmu. Prvoradé je totiž neublížiť, ako vravel už Hippokrates.

Ako dokazuje aj Malá encyklopédia prírodnej medicíny, rastlinná medicína je veľmi vhodná na domácu liečbu a v dnešných časoch naozaj ľahko dostupná, takže návrat k prírode nemusí byť vôbec zložitý. Dôležité je aj udržiavať si kúsok živej prírody v sebe. V posledných rokoch vedecké výskumy odhalili, že na naše celkové zdravie majú kľúčový vplyv práve baktérie nachádzajúce sa v našom organizme, najmä v črevách. Nezdravá črevná flóra môže byť príčinou zažívacích ťažkostí, ako nafukovania či syndrómu dráždivého čreva, ale aj vážnejších problémov, napríklad artritídy, cukrovky alebo psoriázy.

Môže dokonca spôsobiť aj depresiu. Rovnováhu v tele a celkový návrat k prírode v našom organizme podporia mnohé potraviny a bylinky, napríklad cesnak alebo nechtík lekársky.

PREČO POUŽÍVAŤ LIEČIVÉ RASTLINY

Tu je niekoľko silných stránok rastlinnej medicíny.

  • Tak ako všetok život na planéte, aj ľudia sa vyvíjali spolu s rastlinami a využívali ich ako potravu a liečivá.
  • Rastlinné lieky zvyčajne fungujú v súčinnosti s prirodzenými fyziologickými procesmi v tele, pomáhajú posilňovať oslabené oblasti a brániť opakovaným infekciám.
  • Ak sa používajú zodpovedne, sú naozaj pozoruhodne bezpečné.
  • Pri miernych a chronických chorobách zvládneme ich užívanie aj sami.
  • Viaceré produkty môžeme užívať dlhodobo ako prevenciu alebo na zlepšenie funkcie organizmu.
  • Mnohé rastlinné lieky sú naozaj šetrné, a preto sú vhodné aj pre deti a starých ľudí.
  • Jestvuje veľa výskumov, ktoré potvrdzujú bezpečnosť a účinnosť rastlinných prípravkov. V mnohých prípadoch je dôkazom účinnosti ich tradičné odveké užívanie.
  • Prírodné produkty sú trvalo obnoviteľným zdrojom.

Milan Buno, literárny publicista

 

Pridať komentár


V odpovedi prosím používajte iba číslice

Ešte nikto nekomentoval, budete prvý.