Ako riešiť komplikované situácie. Čo s tým?

V knihe nájdete nielen 75 problematických životných situácií, ale najmä rozmanité životné príbehy ľudí, ktorí sú ako vy. Majú svoje viac alebo menej funkčné rodiny, sú rodičmi a zároveň deťmi, niektorí sa cítia osamelí, iní, naopak, zahltení spoločnosťou, neschopní, nerozhodní, precitlivení. Niektorí nevedia, ako si poradiť s deťmi, iní so súrodencami alebo s kolegami. Všetci však nabrali odvahu pomenovať, čo ich trápi, a hľadať riešenie.

Psychológ C. Raymond Knee hovorí, že podľa toho, ako ľudia premýšľajú nad vzťahmi, sa dajú rozdeliť do dvoch skupín. Na fatalistov a pracantov.
Fatalisti sú tí, ktorí veria, že existuje čosi ako „pravá láska“. A keď ju nájdeme, všetko už pôjde ľahko. Konflikty alebo problémy často vnímajú ako znamenie, že partner nie je „ten správny“, a ťažkosti vo vzťahu im slúžia ako dôkaz, že „to tak asi nemalo byť“.
Pracanti sú presvedčení, že láska a vzťahy sa rozvíjajú v čase, prostredníctvom úsilia, komunikácie a kompromisov. Konflikty považujú za normálne a riešiteľné. Veria, že páry sa spoločne rozvíjajú tým, že čelia výzvam. Láska je pre nich cesta, nielen počiatočná iskra.

Čitatelia sa pýtali, ako sa majú rozprávať s blízkymi, s ktorými stratili spoločnú reč. Alebo ako pomôcť synovi tínedžerovi, ktorý nevie spať, lebo ho desia kroky Donalda Trumpa. No niektoré témy sa objavovali cyklicky v rôznych obdobiach – nespokojnosť vo vzťahu, nevera, bolesť z rozchodu. Mnohých trápila samota a neúspech pri hľadaní životného partnera, ďalších strata pocitu blízkosti v dlhodobom vzťahu…

O autoroch

Jana Ashford je psychologička a psychoterapeutka. Vyštudovala psychológiu na FF UK v Bratislave a psychológiu zdravia v Holandsku. Pracovala vo výskume na univerzite v Holandsku. Od roku 2008 sa venuje poradenstvu a psychoterapii v ALMA Centre v Bratislave, ktoré spoluzakladala a vedie. Absolvovala špecializačné štúdium v odbore poradenská psychológia, je zapísaná v zozname psychoterapeutov. Okrem dlhodobého výcviku v dynamickej psychoterapii má aj európsky certifikát EMDR supervízor. Je členkou Slovenského inštitútu pre psychotraumatológiu a EMDR.

Martin Miler je psychológ a psychoterapeut. Vyštudoval psychológiu na Fakulte humanistiky Trnavskej univerzity. Pracoval v nemocnici (1998 – 2004), učil na Filozofickej fakulte Trnavskej univerzity (2005 – 2007) a mal svoju súkromnú ambulanciu (2004 – 2016). Bol prezidentom Slovenskej komory psychológov (2011 – 2015). Dnes je súčasťou tímu firmy Training Factory, pracuje pre PCA Inštitút Ister Bratislava a vo svojej spoločnosti Ars Viae.

Lenka Pavuková Rušarová je certifikovaná psychoterapeutka a klinická psychologička. Má vyše 20‐ročnú prax v oblasti psychoterapie a individuálneho rozvoja. Je členkou Slovenskej komory psychológov, registrovaná v zozname psychoterapeutov SR. Vedie súkromné zdravotnícke zariadenie PsychoKonzult, učí na Katedre psychológie Univerzity Komenského, je spoluzakladateľkou podcastovej poradne Prítomie. Preložila viacero odborných publikácií a v odbore psychológie aj tlmočí.

Norbert Uhnák je klinický psychológ a psychoterapeut. Študoval na Katedre psychológie Univerzity Komenského, atestoval v odbore klinická psychológia, venuje sa psychoterapii. Začínal ako klinický psychológ v ružinovskej nemocnici, pracoval so závislými v resocializácii, aktuálne má súkromnú prax v Bratislave. Vo svojej práci využíva koncentratívnu pohybovú terapiu a katatýmne‐imaginatívnu psychoterapiu, je činný v ich odbor‐ ných spoločnostiach. Vzdeláva a robí supervíziu pre kolegov v psychoterapii. Podieľa sa na kontrolnej činnosti Slovenskej komory psychológov. Je členom výboru Slovenskej psychoterapeutickej spoločnosti.