Blesková súťaž o FRESH diet!
Možno ste si mnohí dali novoročné predsavzatie, že budete zdravšie žiť, správne sa stravovať, takže dnešná Bleskovka vám príde vhod:-) Práve vychádza novinka FRESH diet, ktorá neuznáva prísny režim starých diét, ani počítanie kalórií, ale ide o zdravé chudnutie s jednoduchými pravidlami. Jej autorkou je Katarína Skybová, ktorá založila Inštitút redukcie a prevencie nadváhy kompliment a jeden z vás môže mať túto knihu už o hodinku.
FRESH diet je kniha založená na skúsenostiach tisícok žien, ktorým pomohla nájsť cestu k zdravému stravovaniu a štíhlosti. „FRESH diet sa vyvíjala počas dvadsaťročnej spolupráce so ženami, ktoré chceli zmeniť svoju postavu, životný štýl, či svoj život celkovo k lepšiemu," vysvetľuje autorka Katarína Skybová. Potraviny delí do troch kategórií, a to na aktivátory, stabilizátory a inhibítory. Aktivátory podporujú chudnutie, a tie je vhodné počas diéty preferovať. Stabilizátory línii neublížia, ale neposunú ani bližšie k cieľu schudnúť a inhibítorom je lepšie sa počas diéty vyhnúť.
Kniha FRESH diet ponúka aj kompletný jedálniček na štrnásť dní a 55 chutných a nenáročných receptov, vďaka ktorým sa naučíte zdravo pripravovať výborné diétne jedlá. Základom sú tri jednoduché zásady a berie ohľad na to, či je náš deň náročný a plný stresu, príjemný a pokojný, alebo netradičný, mimo domova. "Z našej praxe vieme, ako sú recepty dôležité. Slúžia ako odrazový mostík, ktorý pomáha zásady zdravého varenia dostať tak povediac ´do krvi´,“ dodáva Katarína Skybová.
Súčasťou knihy je skvelá pomôcka pre začiatok diéty – farebný plagát Rozdelenie potravín podľa FRESH diet.
BLESKOVÁ SÚŤAŽ o novinku FRESH diet.
Zaujímajú nás ako zvyčajne dve veci – aký dňom sa začína Ukážka stránok (5 tipov na raňajky) a tiež sme zvedaví, či ste si dali nejaké predsavzatie ohľadom kníh, čítania alebo dokonca písaniaJJednému z vás pošleme novinku FRESH diet od Kataríny Skybovej. Máte na to celú hodinu (súťaž prebieha 9.1. v čase 10:00 - 11:00.
Poznámka: Účasťou v Bleskovej súťaži súhlasíte so zasielaním informačných mailov o novinkách a akciách online obchodu Bux.sk v súlade so zákonom č.428/2002 Z.z. o ochrane osobných údajov. Ponukové e-maily vám budú zasielané maximálne štyrikrát mesačne a v pätičke každého e-mailu bude krátky návod na odhlásenie odberu.
VÍŤAZ BLESKOVEJ SÚŤAŽE
Ďakujeme za všetky odpovede – prvá bola jasná, v ukážke išlo o Náročný pracovný deň. No a vaše predsavzatia? Držíme vám palce, nech sa vám do rúk dostanú skvelé knihy, nádherné príbehy...jednoducho čítanie, ktoré poteší, naladí, prípadne niečo naučí.
Novinku FRESH diet sme sa rozhodli poslať Zuzane Husovskej, ktorá na Vianoce dostala dokonca čítačku (Zuzka, na www.ibux.sk je vyše 2600 e-kníh – skvelý výber a dobré ceny:-)) a tiež začala písať knižku pre deti. Veľa šťastia, blahoželáme a tešte sa na ďalšie naše súťaže.
Pridať komentár
Komentáre
Kniha dňa −50 %
Súťaže
- HRAJTE o knihy s podcastom Knižný kompas, ktorý oslavuje!
- Blesková súťaž o 2x Škola noci - Vykúpená
- HRAJTE o poukazy do Školy varenia a kulinárske balíčky
- Preplnený mechúr. Nové dobrodružstvo smoliara Grega z obľúbenej série
- KNIHA za KOMENT počas apríla 2022 bola opäť úspešná
- Knižné hádanky na BUX.SK, nájdite si svoju zľavu a vyhrajte
- Veľká súťaž s novou sériou Cestovná agentúra Tajné svety
- PSIA DUŠA 2 pre všetkých milovníkov psov + SÚŤAŽ
- HRAJTE s filmom podľa knihy Nebezpečná láskavosť
- Výhercovia súťaži na BUX.sk (2017 a 2018)
Pikošky zo sveta kníh
- Silný príbeh slávnej speváčky. Britney Spears a Žena v mne
- Šógun. Nielen seriál, ale aj knižná predloha medzi najpredávanejšími knihami
- Nové krimi Botanik o vrahovi, ktorý si vyberá obete medzi známymi ľuďmi
- Dvaja mladí novinári uprostred mystickej vojny. Božskí rivali
- Mysli ako detektív. Skvelá knižka pre deti, ktoré premýšľajú